Workshops & Seminare

Du bist auf der Suche nach neuen Impulsen, um die Arbeit deines Teams oder Unternehmens voranzubringen, das Betriebsklima zu verbessern oder einfach etwas für die Gesundheitsfürsorge deiner Mitarbeitenden zu tun? 

Dann ist ein Workshop oder Seminar genau das richtige, denn hier bekommt ihr nicht nur wichtigen Input, sondern arbeitet gemeinsam in einem entspannten Rahmen, was das Teambuilding langfristig fördert.

Kommunikation

Kommunikation ist der Grundpfeiler jeder zwischenmenschlichen Beziehung und ein essentieller Faktor für beruflichen Erfolg und harmonische Zusammenarbeit. Egal, ob im Berufsleben oder im privaten Umfeld, eine effektive Kommunikation bildet die Grundlage für erfolgreiche Beziehungen.


1 Tag á 6 Stunden

1-15 Teilnehmende

In diesem interaktiven Seminar erlernt ihr wertvolle Kommunikationstechniken, die euch helfen, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte zu lösen und eine positive Gesprächsatmosphäre zu schaffen. Wir beleuchten verschiedene Aspekte der zwischenmenschlichen Kommunikation, darunter:


  • Aktives Zuhören und Empathie: Wie ihr eure Zuhörer besser verstehen und echtes Interesse an ihren Anliegen zeigen können.
  • Nonverbale Kommunikation: Die Bedeutung von Körpersprache, Mimik und Gestik in Gesprächen.
  • Konstruktives Feedback: Wie ihr wertschätzendes Feedback gebt und konstruktiv mit Rückmeldungen umgeht
  • Umgang mit Konflikten: Strategien zur Konfliktbewältigung und -vermeidung für eine harmonische Zusammenarbeit.
  • Kommunikation in Teams: Wie ihr in Gruppen effektiv kommunizieren und gemeinsame Ziele erreicht.
  • Selbstreflexion: Erkennt eure eigenen Kommunikationsmuster und lernt, diese positiv zu beeinflussen.


Erlebt, wie eine effektive Kommunikation euer Leben und euren beruflichen Alltag bereichert.

Konfliktlösung am Arbeitsplatz

Konflikte sind in jedem Arbeitsumfeld unvermeidlich, aber wie wir mit ihnen umgehen, beeinflusst maßgeblich unsere Teamdynamik und Produktivität. In diesem Seminar lernt ihr wertvolle Strategien und Techniken zur effektiven Konfliktlösung kennen, um ein harmonisches Arbeitsklima zu schaffen.


2 Tage á 6 Stunden

1-15 Teilnehmende

In diesem praxisorientierten Seminar biete ich euch umfangreiche Inhalte rund um die Konfliktlösung am Arbeitsplatz:


  • Konfliktarten und -ursachen: Erkennt die verschiedenen Konflikttypen und identifiziert mögliche Auslöser, um Konflikte frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden.
  • Konstruktiver Umgang mit Konflikten: Lernt bewährte Techniken, um Konflikte offen und respektvoll anzusprechen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen.
  • Kommunikation und Empathie: Vertieft eure Kommunikationsfähigkeiten und entwickelt Empathie, um die Bedürfnisse und Standpunkte eurer Kollegen besser zu verstehen.
  • Kreativität in der Lösungsfindung: Entdeckt innovative Methoden, um win-win-Lösungen zu entwickeln, die die Interessen aller Beteiligten berücksichtigen.
  • Konfliktprävention: Erfahrt, wie ihr durch gezielte Prävention und Teamstärkung Konflikte nachhaltig reduzieren können.


Meldet euch jetzt an und stärkt euer Team durch erfolgreiche Konfliktlösung. Gemeinsam lernen wir, Konflikte als Chance für Wachstum und Zusammenhalt zu begreifen.

Achtsamkeit & Resilienz

In einer hektischen und anspruchsvollen Welt ist es wichtiger denn je, innere Stärke und Widerstandsfähigkeit aufzubauen. In diesem Seminar entdeckt ihr die Kraft der Achtsamkeit und Resilienz, um den täglichen Herausforderungen mit Gelassenheit und Selbstbewusstsein zu begegnen.


1 Tag á 6 Stunden

1-15 Teilnehmende

Das praxisnahes Seminar bietet euch wertvolle Techniken und Strategien, um Achtsamkeit und Resilienz zu fördern:


  • Achtsamkeit im Alltag: Lernt, im Hier und Jetzt zu leben und den Moment bewusst wahrzunehmen, um Stress und Anspannung zu reduzieren.
  • Emotionale Intelligenz: Entwickelt ein besseres Verständnis für eure eigenen Emotionen und die anderer, um Konflikte besser zu bewältigen und Beziehungen zu stärken.
  • Resilienz aufbauen: Entdeckt resilientes Denken und Handeln, um Rückschläge zu überwinden und gestärkt aus Herausforderungen hervorzugehen.
  • Selbstfürsorge und Stressbewältigung: Erlernt effektive Methoden zur Stressreduktion und Selbstfürsorge, um eure psychische Gesundheit zu stärken.
  • Achtsamkeit in der Kommunikation: Verbessert eure zwischenmenschliche Kommunikation durch Achtsamkeit und Empathie.
  • Entspannungsübungen: Praktiziert verschiedene Entspannungstechniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.


Meldet euch jetzt an und investiert in eure innere Stärke. Erfahrt, wie Achtsamkeit und Resilienz euch zu mehr innerer Kraft verhelfen.

Rhetorik & Schlagfertigkeit

Ob im Beruf oder im privaten Leben, eine überzeugende Rhetorik und Schlagfertigkeit sind unschätzbar wertvolle Fähigkeiten. In diesem Seminar entfaltet ihr euer rhetorisches Potenzial und lernt, schlagfertig auf jede Situation zu reagieren.



1 Tag á 6 Stunden

1-15 Teilnehmende

In unserem praxisorientierten Seminar erwerbt ihr essentielle Fertigkeiten für eine gelungene Rhetorik und Schlagfertigkeit:


  • Rhetorische Grundlagen: Entdeckt die Grundlagen erfolgreicher Rhetorik und lernt, eure Botschaften klar und wirkungsvoll zu vermitteln.
  • Körpersprache und Stimme: Erkennt die Bedeutung eurer Körpersprache und eurer Stimme für eine überzeugende Präsentation und Kommunikation.
  • Argumentationstechniken: Entwickelt Strategien, um eure Argumente stichhaltig und überzeugend zu präsentieren.
  • Lampenfieber überwinden: Lernt, mit Nervosität und Lampenfieber umzugehen und selbstbewusst vor Publikum zu sprechen.
  • Schlagfertigkeitstraining: Trainiert eure Schlagfertigkeit, um souverän auf unerwartete Situationen zu reagieren und schlagkräftige Antworten zu geben.
  • Umgang mit Einwänden: Erfahrt, wie ihr Einwände geschickt entkräftet und auf Kritik professionell reagiert.


Meldet euch jetzt an und entfaltet eure rhetorische Stärke. Überzeugt mit souveräner Rhetorik und Schlagfertigkeit – die Schlüssel zu erfolgreicher Kommunikation!

Mobbing & Diskriminierung

Ein kollegiales und respektvolles Arbeitsumfeld ist keine Selbstverständlichkeit. In diesem Seminar lernst du ein gutes Betriebsklima und eine positive Unternehmenskultur zu fördern und einen Beitrag zu einem respektvollen und inklusiven Arbeitsumfeld zu leisten.

1 Tag á 6 Stunden

1-15 Teilnehmende

Dieses Seminar ist darauf ausgerichtet, ein Bewusstsein für Mobbing und Diskriminierung zu schaffen, Führungskräfte und Mitarbeiter zu sensibilisieren und konkrete Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um diesen Herausforderungen proaktiv zu begegnen.


  •  Was ist Mobbing?: Unterscheidet zwischen Mobbing und konstruktiver Kritik und erfahrt mehr über die psychologischen und sozialen Auswirkungen von Mobbing.
  • Erkennung von Mobbingtendenzen im Unternehmen: Erkennt die Frühwarnzeichen und Indikatoren für ein belastetes Arbeitsklima.
  • Maßnahmen zur Prävention: Entwickelt Strategien, klare Richtlinien und Verhaltenskodizes für ein gesundes Betriebsklima.
  • Intervention und Unterstützung: Erfahrt, welche Sofortmaßnahmen ihr bei akuten Mobbingvorfällen ergreifen könnt.
  • Praktische Übungen und Fallstudien: Analysiert reale Fallbeispiele und diskutiert mögliche Lösungsansätze.


Meldet euch jetzt an und stärkt euer Bewusstsein für Mobbing. Fördert eine positive Unternehmenskultur und leistet einen Beitrag zu einem respektvollen und inklusiven Arbeitsumfeld.